CYCLES
Movement · Direction · Integration

All areas of our lives move through cycles, but when we resist their natural flow, we can become stuck, disconnected, or even lost. But feeling stuck doesn’t always mean you need to think harder. Sometimes you need to move.

Join us for a 2-hour embodied workshop to explore where you feel stuck, identify the direction you’re avoiding, and use movement to reconnect with what wants to change.

What you’ll experience:
We’ll use the framework of the Four Directions, partner work, and a guided movement journey to explore a pattern or transition that is holding you back.

We will open with a compass check-in and directional mapping, guided by Inga, locating where in life - work, love, money, season, you feel stuck or out of cycle. From there, Andi will guide a 40-minute movement journey, before we close at four directional points for integration and reflection.

An invitation to meet the direction you’ve been avoiding, and let movement return you to your natural cycle.

Optional sauna and cold plunge afterward for integration.
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Todas las áreas de nuestra vida se mueven en ciclos, pero cuando nos resistimos a su flujo natural, podemos sentirnos estancados, desconectados o incluso perdidos. Pero sentirte estancado no siempre significa que necesitas pensar más. A veces, necesitas moverte.

Acompáñanos en un workshop de movimiento consciente de 2 horas para explorar dónde te sientes estancado, identificar la dirección que has estado evitando y utilizar el movimiento para reconectar con aquello que está pidiendo un cambio.

Lo que vivirás:
Utilizaremos la estructura de las Cuatro Direcciones, ejercisios en pareja y movimiento guiado para explorar algún patrón o transición que te esté frenando.

Comenzaremos con un ejercicio de orientación y mapeo guiado por Inga para identificar en qué área de tu vida - trabajo, amor, dinero o el momento que estás atravesando, te sientes estancado o fuera de ciclo. Luego, Andi te guiará a través de un viaje de movimiento de 40 minutos, antes de cerrar con integración y reflexión.

Una invitación a encontrarte con la dirección que has estado evitando y permitir que el movimiento te devuelva a tu ciclo natural.

Luego podrás disfrutar de un sauna y cold plunge opcional para la integración.

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Choose your experience
• $500 MXN – 1 person (movement workshop only)
• $900 MXN – 2 people (movement workshop only)
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• $750 MXN – 1 person (movement and sauna/plunge)
• Sauna/plunge add-on on the day: $300 MXN

Open to all genders / Abierto a todos géneros
Limited spaces / Cupo limitado

A G E N D A

- 7:00pm - 7:15pm: Welcome

- 7:15pm - 7:40pm: Direction Mapping

- 7:40pm - 8:30pm: Guided Movement

- 8:30pm - 8:50pm: Integration and Closing

- 9:00pm - 9:45pm: Optional Sauna & Plunge

Open to all levels. No previous movement or somatic experience is required. All bodies, identities and backgrounds are welcome. The space is wheelchair accessible.